Все хорошо в меру ! Просто быть скромным везде и со всеми — не лучший вариант для самого скромника. Ведь если подумать, то раньше эта черта в характере действительно ценилась и превозносилась. Но на сегодняшний день, когда люди изменили скорость жизни, да и сам подход к ней, она оказывает огромную, медвежью услугу.
Частенько, « скромняги » ведут себя в компании малоизвестных людей странно: приходя в гости, они не могут найти себе место, лишний раз задать важный для них вопрос. На работе так же проявляется эта особенность не сладко — боязнь выразить свое мнение, отстоять точку зрения и даже проявить настойчивость, перерастает в подвиг.
Откуда берется подобная склонность ?
Привычка во всем держаться « золотой середины », не выпячиваться и быть как все, растет из милого, доброго и нам всем знакомого детства. Частенько родители подбивают своих чад, воспитывать скромное отношение ко всему: к самовыражению, к манерам, внешнему виду и даже в выражении собственных чувств по отношению к другим людям.
Но приносит ли это нужный эффект — тот еще вопрос ! Проблемы с которыми сталкиваются застенчивые и скромные люди, не такие уж и призрачны.
Если разобрать на примере, то среди представителей этой « расы » вряд ли можно встретить лидеров, первооткрывателей и изобретателей.
Им чужда активная позиция и проявление неповиновения. В коллективе они держатся молчком, в компании людей — в тени, зато внутри себя, могут скрывать целые океаны интересных взглядов и мнений.
Очень часто подобный тип личности, страдает от тирании и доминантности других, более уверенных в себе людей. Склонность носить все в себе, зарождается как раз из стеснительности.
Поэтому, нередкий случай заболеваний нервной системы или психики, приходится как раз на этот сегмент « скромных человеков ». Как быть в борьбе со столь опасной чертой ?
Как отодвинуть скромность в сторону:
1. Повысить чувство собственного достоинства и уверенности в себе.
Выбирая путь проявления личностных сбережений, а так же демонстрации окружающим своего внутреннего мира и красок, вы сможете обрести признание и уважение.
Ведь кому интересно лицезреть замкнутое существо, с дрожащими от паники коленками ? Смело открывайте грани своей души людям, которые вызывают отклик и доверие в вашем сердце. Общайтесь по телефону, знакомьтесь в интернете и конечно же в реальности.
Развивайте свои коммуникативные навыки для того, что бы уровень личной уверенности в себе, пришел в норму. К тому же, успешный бизнес не построишь на страхе и застенчивости. Да и двигаться по карьерной лестнице сложнее, если вы боитесь толкнуть кого-либо локтем и попросту поговорить о разном.
2. Наладить коммуникацию с собственным «Я» и правом отстаивать мнение.
Чувство такта, присуще стеснительным людям с лихвой. Я бы даже сказала, в переизбытке.
Для того, что бы чувствовать себя хорошо не только в уютных стенах дома, а и в пространстве, необходимо урегулировать подход.
Практика в выражении мыслей, касательно темы, в которой вы чувствуете свое превосходство, осведомленность и компетентность, идеально подойдет к проработке.
Как правильно отказать себе в привычке забиваться в угол ? Прежде всего, нужно постараться не лишать себя возможности быть понятым и оказаться в центре внимания. Кроме того, никто кроме вас не знает о том, насколько замечательный вы человек ! Быть может, пришло время поделиться знаниями с окружающим вас миром и разломать скорлупу ?
3. Стать лидером и активным, командным игроком.
Общение — немаловажный фактор становления себя в обществе. Оно способно сплотить людей, оказать поддержку и выразить эмоцию. С помощью приобретения новых знакомств, контактов и друзей, можно ощутить жажду к общению и стать душой компании.
Развитие харизмы — отменный повод трансформировать застенчивость в особый стиль, шарм или даже образ. Добавьте чуточку смелости, улыбки и желания участвовать в собственной жизни и уверяю вас, все получится !
Закрываясь от всех, человек превращается в пришельца, стремящегося избегать любого контакта с землянами. Но суть коммуникации строиться совершенно иным образом: вы получаете нужное вам благо, отдавая взамен свою энергию, время и поступки.
Читать еще: Рисовать игры делать и играть установить приложения.
Ограничив себя в действиях, закрывшись от потока информации, событий и людей, можно не спеша начать отождествлять свое имя, как человек « замкнутый и забитый ». Не думаю, что именно к этому вы стремились !
Приняв ответственность за свою жизнь и откровенно взглянув в отражение своего зеркала, стоит попробовать сменить вектор движения мыслей и определиться с тем, кто вы, « пантера » или « газель » ?
Дорогие друзья, на этой философской ноте, я поставлю финишную точку.
Подписывайтесь на обновления моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях, расскажите о том, что вы думаете по поводу скромности ? Хорошо это или все же оказывает негативное воздействие ?
8 причин, почему нельзя скромничать на работе
С детства нам внушают, что скромность – одно из самых важных качеств человека, а те, у которых оно отсутствует, – просто выскочки. Скромный человек не выпячивает своих достоинств, держится в тени и все свои личные достижения приписывает коллективному гению. Слава ему ни к чему, деньги у него, ясное дело, не водятся, зато начальство ставит его в пример другим – нахальным и высокомерным.
Честно говоря, этот образ не вызывает желания наследовать его. Скорее хочется пожалеть беднягу и посоветовать избавиться от заниженной самооценки и во всеуслышание заявить о своей ценности и незаменимости. Потому что если он не перестанет скромничать, то так и просидит всю жизнь в углу, незаметный, как серая мышь.
1. Никто не узнает, чего вы стоите
Отличительная черта скромного человека в том, что он не заботится о самопродвижении, или, говоря современным языком, не пиарится. Хорошо это или плохо? Плохо, если он образован, знает свое дело и хочет чего-то добиться в своей профессии. Как бы замечательно он не работал, какие бы результаты не показывал, но если он будет скромно помалкивать на совещании у руководства, то все его достижения будут приписываться другим, более раскрепощенным сотрудникам, и о его способностях это самое руководство может так никогда и не узнать. Мнение, что о хорошем работнике шеф сам узнает и сам его оценит, к сожалению, не всегда соответствует действительности.
Конечно, бывают руководители, которые сами видят, кто чего стоит, но попадаются и такие, которым нужно прямо говорить о своих способностях. Вывод: не бойтесь высказывать собственное мнение по рабочим вопросам, предлагайте идеи, спорьте, демонстрируйте неравнодушие и уверенность в себе. Поначалу это будет нелегко, но порой нужно делать на собой усилие, тем более если от этого зависит ваше продвижение по карьерной лестнице, ваше благосостояние и, в конце концов, ваше будущее.
Чтобы стать смелее и почувствовать свою значимость, психологи советуют завести отдельную тетрадь и записывать в нее все свои достижения. Перечитывая записи, вы почувствуете, как в вас растет самоуважение, гордость и уверенность в своих силах. А в подходящий момент вам нетрудно будет рассказать шефу о том, чего вы добились и сколько пользы принесли фирме.
2. Вы не почувствуете вкус признания
Что нас мотивирует в работе? Деньги? Разумеется. Но не только. Как много значат для каждого из нас похвала и признание наших заслуг. Вспомните, сколько положительных эмоций, какой зашкаливающий выброс эндорфинов вы ощущали, когда на планерке у шефа услышали в свой адрес благодарность за хорошо выполненную работу и почувствовали себя победителем. Эти минуты стоят месяцев напряженного труда. Так не отдавайте их никому, позвольте себе купаться в лучах успеха. И учитесь правильно принимать похвалу и выслушивать комплименты.
3. Вы рискуете плохо кончить
Вы можете знать, что вам много дано, ощущать в себе большой потенциал, но так никогда и не воплотить его в жизнь. Зарыть талант в землю! И все из-за воспитания, не позволяющего «выпячивать» свои возможности, говорить о своих достижениях и озвучивать свои гениальные идеи. Сознавать это обидно и горько. Сколько достойных людей – талантливых, знающих, самобытных – попросту потеряли себя, впали в депрессию, спились, ожидая, пока их заметят и по достоинству оценят. Многие, сами того не замечая, вообще превращались в несчастных злобствующих завистников. А их более напористые, но менее даровитые коллеги тем временем успешно делали карьеру, процветали и снисходительно посматривали на скромников, не сумевших преодолеть свою роковую черту характера.
4. Вы не узнаете, что значит быть лидером
Стремление к лидерству заложено в природе человека. Первым поймать и завалить мамонта, ухватить лучший кусок, занять лучшую пещеру… В наше время лидерство позволяет в полной мере реализовать себя, дает ощущение полноты жизни – причем не обязательно становиться топ-менеджером в крупной корпорации или выиграть президентскую гонку, достаточно просто возглавить проект. А скромный человек вынужден подавлять в себе эту естественную потребность – быть первым, лучшим, главным. Запомните: скромных начальников не бывает.
5. Вы не почувствуете вкус денег
Да, как ни печально, но скромнягам не платят много. Их удел – скромная зарплата, позволяющая не умереть с голоду и не лишиться своего жалкого жилья. Это так несправедливо, ведь именно на таких сотрудниках – старательных, способных и безотказных, но робких – зачастую все держится, именно они тянут на себе воз, их идеи приносят огромные прибыли, но руководство об этом не догадывается, потому что их заслуги всегда приписывает себе кто-то бойкий и не отягощенный комплексами. Если вы не хотите всю жизнь считать копейки, делайте что-то с собой: учитесь быть смелым, напористым и нагловатым, если дело касается вашего профессионального признания.
6. Вас съест текучка
Пока вы будете скромно сидеть в своем рабочем углу, на вас будут наваливаться все новые и новые задания. А что, вам же воспитание не позволяет говорить слово «нет», вы же не решаетесь отказать нагловатому сотруднику, который пытается переложить на вас часть своих обязанностей, а потом сделанное вами с успехом выдать за свое. И начальнику не отваживаетесь перечить. Вот и приходится засиживаться допоздна, чтобы сделать чужую работу. Нет, так не пойдет. У вас должен наконец прорезаться голос, чтобы отстоять свои права и не дать навесить на себя чужие функции. Чтобы у вас было время заниматься своим проектом и доказать, что вы можете принести компании огромную пользу.
Читать еще: Мамаша изменяет отцу. Отец изменяет маме
7. Вы станете изгоем
Скромность может сыграть с вами злую шутку. Если при общении с сотрудниками вы испытываете неловкость, избегаете их, не интересуетесь их делами, не вступаете в разговоры, что о вас могут подумать? Что вы высокомерны и зазнались. Откуда же им знать, что вы просто стесняетесь. А со временем вы обнаружите, что в коллективе сложились устойчивые группировки, куда вас не приглашают. И общаться с вами никто не норовит, и ваше мнение никого не интересует, а вокруг вас – пустота. Ощущение себя изгоем отнюдь не прибавит вам счастья. Все же на работе мы проводим едва ли не половину жизни, и очень важно находить общий язык с сотрудниками, завязывать приятельские, а то и дружеские отношения – это помогает в карьере и просто облегчает ежедневную ношу.
8. Вам ничего не достанется
Никто не призывает вас развивать в себе хватательные рефлексы и превращаться в хапугу. Оставайтесь интеллигентным человеком, но, ради Бога, выходите на свет, заявляйте о своих потребностях и стремлениях, достижениях и талантах. Иначе вам ничего не достанется – ни хорошей должности, ни приличной зарплаты, ни неожиданной премии, ни перспективных проектов, ни интересных командировок… Да и воды в кулере не хватит, чтобы сварить себе кофе, и места за столом на корпоративной вечеринке.
Скромность
Скромность – это приобретённое вследствие интериоризации поведенческих паттернов и ценностей окружающих качество личности. Отражается оно в умении держать собственные эмоциональные и поведенческие проявления в определенных рамках, соблюдать спокойствие, умеренность и сдержанность, предъявлять минимальную требовательность к другим людям и своему материально-бытовому устройству. Скромность меняет жизненный стиль человека, предусматривающий порядочность в общении, соблюдение приличий, ведение жизни без роскоши.
Считается, что скромность украшает человека, представляя его без лишнего хвастовства, когда достоинства человека проступают в поступках, а награды приходят без выпрашивания и требования. Проявления возможны в поведении через послушание старшим и смирение перед опытными, в одежде недорогих марок, сдержанных цветов и моделей. Часто скромность используют синонимично стеснительности и робости, но это ошибочно, даже при сходстве проявлений, поскольку скромность сознательный акт, выбор, а остальные проявления являются неосознанными и движимыми подсознательными мотивами или травмами.
Что такое скромность
Значение скромности разнообразно и в зависимости от сферы обсуждения она будет свои коррективы, из общих останется невзыскательность и отсутствие стремления поставить себя на первое место. В плане обустройства своей жизни характеризуется отсутствием стремления к роскоши и пониманием, что для комфортного самоощущения нужны незначительные ресурсы. В плане межличностного взаимодействия для скромности характерен искренний интерес к окружающим, причем больший, чем к себе, такой человек больше спрашивает и слушает, чем рассказывает и хвастается. Помимо этого, при общении признается достоинство всех людей, проявляется толерантность и соблюдаются принятые в обществе правила.
Скромность считается чертой характера, которая позволяет человеку соответствовать среде без привлечения излишнего внимания, в принципе считающая привлечение внимания к собственной персоне (действием или словом, одеждой или покупкой) недостойным поведением.
Во многих сводах правил (этикета, приличного социального поведения, церковного одобряемого) говорится о том, что скромность украшает человека и является наиболее ценной чертой, дающей возможности для самосовершенствования и видения окружающих, чтобы учиться у них, способствует развитию доброты и как следствия установлению хороших взаимоотношений. Но скромность может оказывать не всегда положительное влияние в обществе, где часть людей живут по иным законам, корысти и хитрости, пользующиеся скромностью других для собственной выгоды.
Скромность не черта характера или темперамента, она проявляется в поведении и отражает его определенную линию, и мотивы подобного поведения также могут быть различны. Скромен человек может быть от благородства или от того, что искренне не считает свои заслуги выдающими, а может от страха или неумения себя преподнести прятаться за маску скромности, ожидая пока его презентуют другие. Многие, зная насколько другие ценят скромные проявления, могут изображать необходимое поведение лишь частично в присутствии необходимого человека, на которого есть потребность произвести соответствующее впечатление, при этом все остальное время вести нагло и распущенно. Это не является истинной скромностью, как и доброта, преследующая свои эгоистичные цели, не является истинной добротой.
Скромность и стеснительность, в чем разница
Скромность и стеснительность часто путают, а некоторые считают данные понятия синонимами, при этом глубоко заблуждаясь. Скромность отвечает за сознательную линию поведения, а стеснительность относится к эмоциональным переживаниям, не подвластным контролю сознания. Человек может быть скромен и не обладать стеснением, также как и быть стеснительным, но не скромным – эти две вещи не идут рука об руку и не являются взаимозаменяемыми понятиями. Если при ведении скромного образа жизни человек не показывает своей хорошести и достижений из нежелания, включая сознательную сферу, то в случае стеснения это будет вызвано страхом (привлечь внимание, не выдержать критику или зависть и пр.).
Стеснительность возникает из неуверенности и такой человек скорее промолчит и внимательно выслушает собеседника, чтобы откорректировать свои высказывания в соответствии с чужой точкой зрения.
Скромность всегда уверенна и выслушивает скромный человек другого из искреннего интереса, а свое мнение меняет лишь после фактов, а не из желания нравиться. Скромный человек при взаимодействии остается открытым, хотя и ставит свою личность не в приоритете, стеснительность же может заставить человека избегать социальных контактов и нового опыта. Первое про развитие и постоянное научение у окружающего мира, второе – про страх перед новым и закрытые двери возможностей.
Читать еще: Калиф на час. Калиф на час — значение
Скромности можно научиться или разучиться, можно контролировать ее уровень и сферы проявления, тогда как стеснительность является чертой характера и для таких изменений понадобится значительно более глубокая внутренняя работа, чем подстраивание линии поведения. Чтобы человек начал стесняться или перестал, необходим ряд корректирующих событий, либо фрустрирующих и травмирующих, заставляющих прятаться, либо коррекционных и стабилизирующих, помогающих начать активно проявляться во внешней среде.
Недостатки скромности
Много где скромность представляют в выгодном свете и как одно из самых желательных качеств, но, как и в любом понятии существуют недостатки и сложности, порой мешающие человеку.
Задумайтесь, кто превозносит скромность как положительную черту – обычно это люди, которым выгодно ваше послушание (родители, учителя, церковь), те, кто сам плохо воспринимает отличия других и стремится к созданию серого не выделяющегося общества. Когда-то такая стратегия поведения помогала выжить, ведь даже во времена социалистической власти (а это поколение наших бабушек) выделяться было опасно, а все блага и умения прятались, поскольку могли повлечь за собой наказания, несовместимые с жизнью.
Но скромность не способствует собственному продвижению и реализации талантов – посмотрите на всех известных личностей, почитайте их биографии – все они громко заявляли о себе и своих умениях, на каждом углу, пока, наконец, не были услышаны, а когда стали заметны, то хватали представившийся шанс, а скромно отказывались. Излишняя скромность губит карьеру, пока такой человек помогает другим, молчит о своих успехах, менее эффективный и менее скромный сотрудник получает очередное повышение и прибавку к зарплате. Их проекты признаются лучшими просто на том основании, что часто об идеях скромников никто не знает или узнают от нескромных друзей, кричащих о наличии гениальной идеи у их знакомого.
Не только в самореализации скромность оказывает плохую услугу, в построении личной жизни она также мешает. Что касается распространенного мнения, будто мужчин привлекают для серьезных отношений скромные девушки, то это лишь частичная правда, поскольку скромность привлекает на первых этапах, ее часто путают с загадочностью и неприступностью, а ведь каждому хочется разгадать и завоевать. Но когда мужчина со временем видит, что ничего не меняется, что девушка так и остается в границах приличия, то начинает относиться к ней как родственнице с соблюдением всех реверансов, а себе в это время ищет другую, которая после завоевания станет ему страстной любовницей, без скромности, стыда и внешних правил. Что касается проявления излишней скромности в мужском поведении, то отношения так и не начнутся, потому что активность и внимание ожидается со стороны мужчины.
Скромность не повышает качество жизни, и когда это проявляется в малых требованиях и умении радоваться существующему, то имеет положительное воздействие, но когда человек лишает себя чего-то качественного (продолжает спать на провалившейся сорокалетней кровати, гробя свой позвоночник или отказываясь от более мощного компьютера для оптимизации своей деятельности) то это подрывает его здоровье и приводит к личностной деградации.
Как избавиться от скромности
Проанализировав собственную жизнь можно столкнуться, что именно негативных аспектов проявления скромности большинство и тогда становится актуальным вопрос как от этого избавиться, но естественнее будет не полное искоренение, а уменьшение количества проявления или определение наиболее страдающих областей и работа именно с ними. Подход снижения влияния менее травматичен для психики, поскольку при полной и резкой перестройке есть большой шанс быстрого возвращения к прежнему состоянию. Лучше всего изначально докопаться до причин возникновения излишней скромности, понять, чьи именно слова запали в душу из раннего детства и соотнести данные требования поведения с актуальной ситуацией в жизни. Если бабушка говорила о скромности, как о лучшей черте девушки, чтобы выйти замуж, и вы ее развили в общении с мужчинами до такой степени, что стали незаметной или холодной стеной, то задумайтесь, такой ли уровень имела ввиду ваша бабушка и те ли требования у мужчин сейчас, что и тогда.
Старайтесь чаще проявлять себя, высказывать свое мнение – пускай вы ошибетесь, с вами будут все не согласны, придется долго отстаивать свою позицию, все равно говорите. Можно пробовать разговаривать с незнакомыми людьми, а если знаете, что всегда уступаете ведущую роль в разговоре, то специально начинайте общение первым. Боязнь потерять расположение людей легко нивелируется вашей улыбкой и прямым заявлением, что вам приятно общаться или интересно выслушать отличное от вашего мнение. Так же как и при общении старайтесь проявлять именно свою индивидуальность – в одежде и выборе мест, прослушивании музыки и эмоциональных реакциях. Нет криминала в том, чтобы выйти в короткой юбке или желтом шарфе, засмеяться на важном совещании или громко радоваться в тихом месте – возможно, своим примером вы раскрепостите еще нескольких людей рядом, а благодаря проявлению своей индивидуальности на вас обратят внимание. И вот, что важно – обратят внимание те, кому интересны, такие как вы, настоящие, а не притворные, что может открыть новые возможности.
Развивайте уверенность в себе маленькими преодолениями каждый день – не нужно сразу лезть на сцену и рассказывать многосотенному залу, какой вы прекрасный человек, но вот познакомиться первым с несколькими людьми, сообщить на работе, что вы придумали новый проект, рассказать случайным знакомым на вечеринке о вашем роде деятельности и о себе, как отличном профессионале – те вещи, практика которых каждый день поможет побороть, как излишнюю скромность, так и проблемы связанные с вашей незаметностью.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источники:
http://elenarou.ru/a-na-vash-vzglyad-skromnost-eto-horosho-ili-ploho-i-chto-vyi-s-ney-riskuete.html
http://bbf.ru/magazine/7/6835/
http://psihomed.com/skromnost/